Actualités par auteur

En stage à Margalef avec le Team PB, la benjamine Coline Baracand a brillament réalisé son premier 7a, au premier essai, avec « Regino » au secteur Can Regino, avec une facilité déconcertante pour les observateurs.

Bravo !

Lire l'article… Pas de commentaire |

En stage à Margalef avec le Team PB, le benjamin Emilien Hasson a brillament réalisé son premier 7b, au premier essai, avec « Espermatozudos » au secteur Can Regino, un 7b majeur du secteur. On notera qu’à la première montée de repérage, l’intéressé n’avait pas trouvé comment faire le « crux » de la voie, mais qu’il n’a même pas retrouvé où c’était dur en enchaînant… Cela en dit long sur la mémoire du bonhomme !!

Bravo !

Lire l'article… Pas de commentaire |

En stage à Margalef avec le Team PB, le poussin Léon Le Parc a brillament réalisé son premier 6a, au premier essai, avec « Ramposa » au secteur Can Regino, en tirant une fierté faisant plaisir à voir, et justifiée en plus !

Bravo !

Lire l'article… Pas de commentaire |

Du 16 au 22 février, le Team PB est parti en Catalogne, à Margalef plus précisément, afin de profiter d’un temps clément et d’un conglomérat calcaire d’une exceptionnelle qualité. La chaleur fut au rendez-vous (parfois trop), mais on retiendra surtout une pluie de croix, une avalanche de bonne humeur et une cascade de motivation !

1er jour : du trajet…

Après 7h de route, quelques derniers virages et deux bonnes pauses (essence/pipi/bouffe/tractions… ben oui, un grimpeur en voyage a besoin de se détendre les biceps), nous arrivons au gîte « Refugi Can Severet », repaire de Jordi Pou, le découvreur et maître équipeur des lieux. La soirée est brève, principalement consacrée à l’étude du nouveau topo et de ses nombreux nouveaux secteurs, et nous allons rapidement nous coucher afin d’être en forme pour grimper le lendemain !

 

2ème jour : Can Regino, de l’acharnement et une belle chute.

Nous voilà à Can Regino, un des nombreux secteurs majeurs de Margalef. Les plus grands se réhabituent au rocher avec quelques voies faciles puis un beau 6b+ (« Aluminosis Deportiva »), qui demandera pas moins de 3 essais à Emilien alors que Lodie, Octavie et Coline l’enchaînent à vue… Dur, la réadaptation ! Mathilde découvre les bi-doigts et les trous dans le 6a « Ramposa », tandis que les moins expérimentés batifolent dans les 5. On retiendra la belle chute d’Axel, magnifiquement assuré par Octavie, mais qui le démotivera pour le reste de la journée…

 

3ème jour : sol y sombra.

Le troisième jour, nous commençons par tenter la gauche du secteur Raco de les Espadelles, où la grimpe est laborieuse car nous sommes à l’ombre et dans le vent… A la pause midi, nous tentons de migrer vers Punta Espadelles, juste en face, mais cette fois, il fait trop chaud… (qui a dit que les enfants sont exigeants ?). Nous finissons par trouver notre bonheur dans l’après-midi à Can Torxa, secteur en bas de la vallée, ensoleillé mais pas trop, ventilé mais pas trop, proche de la route donc sans marche… Cette fois, les enfants ne râlent pas sur les conditions d’escalade. En revanche, la rançon du succès, ce sont les voies : forcément, un secteur pareil, c’est fréquenté. Les voies sont donc patinées et pas forcément très belles, surtout dans les voies faciles, ce qui posera bien problème à Louis, Axel, Enzo et Léon. Les grands s’en sortent mieux avec le premier 7a d’Octavie (« Chachi Qui Chapi »), enchainé juste avant par Emilien. Lodie et Coline y mettent de beaux essais mais ça ne sortira pas.

Octavie aura réalisé son premier 7a avec facilité, faisant le crux aussi facilement que le reste, passant tout droit là où les autres (adultes compris) zigzaguent pour profiter de repos supplémentaires… Bref, on a l’impression que cette première croix n’est pas grand chose d’autre qu’une formalité, impression qui sera confirmée plus tard dans le stage.

 

4ème jour : El Canyon

Aujourd’hui, nous re-tentons notre chance à l’ombre après avoir pris la matinée de repos (matinée consacrée à tester tout un tas de jeux de société, à apprendre à jouer aux dames, à faire un tournoi de puissance 4…). Nous allons donc en début d’après-midi au secteur Chorreras, un magnifique canyon étroit peu ventilé mais ombragé, où les voies ne ressemblent pas à Margalef : ici, point de bi-doigts plus ou moins profonds mais des colos larges, qui rappellent bien le secteur de La Goulandière dans le Vercors. Ce nouveau style réussira bien à certains puisque Lodie et Coline réalisent un beau 6c à vue (« Peus de Plom »), enchainé peu après par Mathilde en moulinette. Axel enchaine en moulinette un 6a, ainsi que Louis transforme l’essai en enchainant un 6b en moulinette également. Pour les autres, point d’enchainement, mais de beaux combats dans les 6b/6c.

Juste à côté, au secteur Culample4, les plus grands tentent des voies typiques de Margalef de 25m, et on assiste à de beaux moment d’escalade : Emilien essaie d’équiper un 7a+ (et arrivera presque jusqu’en haut), qu’Octavie essaie aussi. Lodie parvient à clipper la chaine (sans enchainer) d’un magnifique 6c+, très long et aéré, que Coline essaie sans succès et où Alain va en moulinette afin de récupérer les dégaines.

 

5ème jour : The Cave

Aujourd’hui, nous retentons le soleil et allons au secteur Cova del Cavall, pleine face sud. Emilien a décidé de tester un 7b, mais le départ très bloc de « Teresa’n Roses » lui posera problème, ainsi qu’à Octavie (qui profite quand même de la journée pour enchainer son deuxième 7a, « Equiparrostolls »), à Coline et à Lodie ; ces deux dernières n’insisteront pas dans le 7b, mais mettrons de beaux essais dans le 7a, l’occasion pour Lodie de sentir qu’on peut grimper et même tomber sans laisser la peur prendre le dessus.

A côté, Mathilde enchaine au 3ème essai le 6b « Nil », tandis que toutes les voies entre 5+ et 6a+ du secteur sont prises d’assaut par Axel, Léon, Louis et Enzo. Malheureusement, les départs blocs semblent être à la mode ici et on comptera peu d’autres croix.

 

6ème jour : 4 belles croix et demi…

Une journée assez exceptionnelle au secteur Regino : premier 7b pour Emilien avec « Espermatozudos », premier 7a pour Coline avec « Regino », premier 6a pour Léon avec « Ramposa » et presque premier 7a à vue pour Octavie (qui a pris la dégaine au relais de Regino… dommage !).

« Espermatozudos » est une magnifique voie de conti de 30m où Emilien nous offre un bel exemple de ce que peut être l’escalade : après une première montée en moulinette brouillonne, où il ne trouve pas comment faire un pas et où il râle beaucoup, il se reconcentre, part déterminé, peut-être conscient que la fin du stage approche, grimpe bien dans le début, se repose et respire avant d’attaquer les choses sérieuses, passe facilement la section où il n’avait pas trouvé le mouvement la première fois, reste concentré, clippe une dégaine après l’autre en posant bien ses pieds en restant équilibré, prend le temps de chercher ses prises, ses pieds et ses placements jusqu’en haut, et ne s’autorise à se déconcentrer qu’une fois la chaîne clippée et la croix faite.

Dans « Regino », Coline impose son style, pour le moins différent de celui d’Emilien, tout au moins dans l’approche initiale. Pendant la première montée en moulinette, on sent Coline déjà très concentrée, qui mémorise le crux après en avoir trouvé la solution, puis prend le temps de caler toute la voie jusqu’en haut, mémorisant les pièges et les repos. La montée suivante est propre, parfaitement similaire aux mouvements trouvés précédemment et calme. Il n’y a pas d’hésitations, pas de prise de risque, presque pas de problème finalement.

Dans « Ramposa », Léon montre encore une troisième approche possible : arrivé facilement jusqu’à l’avant-dernier point, il se retrouve face au crux, y monte une fois, désescalade, une deuxième fois, désescalade de nouveau, se repose, observe, demande des conseils, prend le temps de bien repérer la séquence, puis son courage à deux mains et réalise finalement la fin de la voie assez facilement.

Bref, trois approches différents, trois succès dont les enfants peuvent être fiers !

Pour le reste du groupe, la fatigue se fait clairement sentir et les voies semblent plus difficiles que le premier jour. On notera tout de même le beau combat de Mathilde dans le 6a+ « Askavil » et le 6c à vue d’Alain (« Morir de Pie »), le premier depuis longtemps.

 

7ème jour : retour et pâtes.

Ce dernier jour est consacré au retour. Rien de bien notable, à part un réchauffage de pâtes sur le parking d’une aire d’autoroute et l’inquiétude des jeunes (« mais t’es sûr qu’on a le droit de sortir le réchaud sur le parking ? »).

Merci à Alain pour les photos !!

Lire l'article… Pas de commentaire |

Samedi 28 janvier 2019, 16h.

Des corbeaux croassent au loin, déchirant le silence. Des nuages bas plongent la ville dans une ambiance sombre, digne d’un mauvais polar américain. Une à une, des ombres sortent de la brume et se regroupent au siège du club Minéral Spirit. Conspirateurs se réunissant en secret pour renverser un gouvernement autoritaire ? Adeptes d’une secte désirant profiter de la pleine lune pour sacrifier une vierge et une chèvre albinos ? Que nenni ! Il s’agit simplement d’un groupe de jeunes et de moins jeunes grimpeurs, bravant les rigueurs de l’hiver rhônalpin (doit-on maintenant dire auvergnerhônalpin ? c’est un peu long…) afin d’aller se mesurer aux cadors de la région en la bonne ville du Puy-en-Velay.

Après deux heures d’une route sinueuse et parfois enneigée, le groupe arrive à la tombée du jour à l’hôtel, simplement le temps de poser les affaires et de repartir pour la pizzeria où réservation avait été prise. Pour certains, qui ont vaguement compris qu’une compétition d’escalade suivrait, le moment-phare du week-end est arrivé, et ils ne sont pas déçus. Jonglerie avec pâte à pizza, bonne ambiance, bonnes pizzas, questions existentielles (et d’autres qui le sont moins)… Un groupe d’enfants surexcités dévorant pizzas et bons mots… ce n’est sûrement pas le meilleur soir pour un repas romantiques entre amoureux à la pizzeria Le Golden, mais les estomacs sont pleins et le coucher facile.

Dimanche 29 janvier 2019, 8h.

Le petit déjeuner a été avalé promptement, les affaires rangées, il est temps de partir à la découverte du lieu où va se dérouler la compétition et d’y retrouver les deux derniers membres de l’équipe, arrivés de leur côté avec les parents Calliet.

Les poussins commencent par la vitesse, les poussines et les benjamines par la difficulté et les benjamins par le bloc. Les 4 poussins vont donc se frotter à la voie officielle (avec des prises rajoutées afin d’adapter à leur petite taille). On assiste à de belles prestations, mais aussi à de belles zipettes. Marceau fait le 4ème meilleur temps, tandis que Léon paye son manque d’entrainement dans la discipline. En difficulté, Octavie, malade, ne parvient pas à exprimer son potentiel, bien qu’elle soit contente de sa voie 3. En bloc, Émilien fait un beau contest. Un seul bloc lui résiste, et il est le seul à faire le bloc 7. Malheureusement, il perd quelques essais dans le contest et le bloc qui lui résiste est enchainé par plusieurs concurrents. Il finit tout de même 3ème en bloc, tandis que le copain/voisin, Pierre (du club Les Caillasses), survole le contest et finit premier.

Deuxième rotation : les benjamins viennent en vitesse et les poussins vont au bloc. En bloc, nos quatre petits poussins réalisent un très beau contest, faisant des blocs durs, plus durs qu’à l’entraînement, mettant tous leurs essais dans tous les blocs… bref, de vrais poussins-lionceaux ! Bon, le niveau régional reste élevé, mais on note une vraie progression, et ça fait plaisir ! Au-delà de l’escalade, le coach apprécie particulièrement l’ambiance qui règne au sein du groupe, faite d’entraide, d’échanges de méthode et d’encouragements. Axel et Louis pousseront la connivence jusqu’à se suivre au classement (Axel 11ème et Louis 12ème). Simultanément, en vitesse, Émilien fait une belle troisième place.

Après la pause repas de midi, rapidement expédiée, les garçons se dirigent vers la difficulté tandis que la poussine va en bloc et les poussins en vitesse. Là encore, Flore fait un beau circuit en bloc, parvenant à mettre en place des méthodes complexes, à l’écoute des méthodes apportées par le coach… Malheureusement, les derniers mouvements de plusieurs blocs lui résistent, et elle ne finira que 17ème du contest. Elle aurait mérité un meilleur classement et souffre d’une ouverture parfois un peu morpho. En vitesse, Émilien prend la troisième place, confirmant s’il le fallait sa polyvalence. Du côté de la difficulté, on constate qu’Aurore et Mathilde mettent du temps, parfois trop, à trouver les méthodes. Toutes les deux mettent plus de 6 minutes dans leur voie 2, ce qui ne leur permet pas de valider la voie et leur font perdre des places. Avec un peu plus de confiance en elles, elles hésiteront sûrement moins. En parallèle, il importe également de se rappeler que Mathilde n’a quasiment pas grimpé l’année dernière et doit se laisser le temps de revenir au top de sa forme et de rattraper les autres.

Quatrième et dernière rotation : Flore va se frotter à la voie de vitesse (elle en descendra avec une belle treizième place), tandis que les benjamines attaquent les blocs. Le contest est complexe à gérer, très court en temps, avec beaucoup de monde et des derniers pas souvent complexes voire morphos. Il suffit que le juge confonde deux feuilles pour qu’Aurore et Mathilde perdent 20 bonnes minutes (il vaut mieux apprendre maintenant à vérifier sa feuille de bloc en la récupérant qu’aux championnats de France…). Coline fait une vraiment très belle prestation dans son bloc 7 après de nombreux essais. La frustration est palpable, surtout de ne pas avoir eu les moyens d’aller au bout du contest, et il en ressort ce que les coachs savaient déjà : la gestion des émotions fait vraiment partie de l’apprentissage en escalade.

Finalement, il est temps de prendre le chemin du retour (on appréciera particulièrement la proposition d’Axel de faire un cache-cache au moment où François tente de regrouper les jeunes pour les entasser dans le camion), sans avoir eu les résultats car la saisie avait pris du retard. L’ambiance dans le camion est électrique. On sent que les jeunes se sont bien amusés, ont vécu des moments forts, parfois heureux, parfois tristes, se sont bien donnés… bref, ont fait de la belle escalade ! Au niveau du groupe, on note une progression impressionante et quasi-générale depuis les journées Maurienne, à l’exception du « pôle » des leadeuses benjamines. Mais le sport, c’est aussi ça, et l’important, dans les contre-performances, c’est d’en tirer les conclusions pour mieux rebondir (« Pourquoi tombons-nous Bruce ? Pour mieux apprendre à nous relever » Thomas Wayne, dans Batman Begins).

Crédits photos : François Peraldi. Résultats complets ici : http://www.ffme-rhone-alpes.com/wp-content/uploads/2019/01/ResultatOpenR%C3%A9gionalPBLePuy2019.pdf

Lire l'article… Pas de commentaire |

Dimanche 13 janvier, ce ne sont pas moins de 16 minéraliens qui se sont retrouvés à 9h au club pour aller chercher le soleil et les belles voies à Seynes, falaise mythique du Gard.

Un tel convoi a quelque peu surpris les grimpeurs déjà présents, mais la falaise est grande et nous avons pu grimper toute la journée, au soleil et dans des belles voies de tout niveaux du 3b au 7c.

C’était une première découverte de la falaise pour certains (notamment les plus jeunes, Lou et Enzo, mais également Gwen, Coline et Camille), qui ont pu se faire plaisir dans des voies accessibles, le plus souvent en tête. Pour d’autres, c’était l’occasion d’aller tester voire enchainer des voies dures et majeures. On retiendra notamment la première exploration de Baptiste dans un 7b+ et le bel enchainement de Nico dans le 7c avec « L’avant dinosaure ». J’oublie probablement beaucoup de moments mémorables mais nous étions un peu étalés et je ne pouvais pas être partout^^.

La journée a été tellement agréable qu’on a pas vu passer le temps et que nous ne sommes partis de la falaise que poussés par la nuit tombante !

Merci à Gwen pour les photos !

Lire l'article… Pas de commentaire |

Météo capricieuse oblige, la sortie falaise du dimanche 2 décembre s’est déroulée en salle, dans la jolie salle du Pouzin de nos voisins ardéchois, qui nous ont gentiment ouvert pour l’occasion.

Le groupe était motivé et motivant, regroupant des adultes et des jeunes, des débutants et des confirmés. Au registre des croix, on retiendra le premier 5c de Lou, le 7b « le plus rapidement enchainé » de Loïc et son premier 7a à vue, la vengeance d’Axel dans un 6b qui lui avait résisté pendant la compét du week-end dernier, la même vengeance de Coline dans un 7b+, de belles montées en tête pour Gainaëlle et Coline (dans des voies qui sont quand même franchement plus hautes que celles dont elles ont l’habitude), de beaux combats d’Émilie dans un 6c, sorti à défaut d’enchainé (ce qui marque son retour en force après un long arrêt), les beaux runs combatifs d’Enzo, les essais de Louna dans un 8a+, … Bref, tout le monde s’est donné à fond, y compris François, venu prendre l’air et qui est allé se battre dans des 7a teigneux.

L’ambiance était bonne et les condis parfaites : il faisait sec et frais. Bon, c’est sûr que ça vaut pas le caillou, mais on fait ce qu’on peut avec ce qu’on a ! Vivement la prochaine sortie falaise, en espérant que la fenêtre météo sera plus favorable !!

Lire l'article… Pas de commentaire |

Ce dimanche 18 novembre, le team PB (presque) au complet a été jusqu’à Saint Jean de Maurienne pour participer à la première étape du circuit régional Poussins Benjamins. Il s’agissait d’une compétition au format « combiné », offrant aux jeunes la possibilité de faire 7 blocs, 5 voies et 2 runs dans une voie de vitesse. Il y avait donc largement de quoi s’en mettre plein les bras et le niveau était élevé !

La compétition commençant à 8h30, nous sommes arrivés la veille pour dévorer un menu simple mais copieux (patates/saucisses) et aller nous coucher tôt afin d’être en forme pour la compétition.

On arrive, on se pointe, on s’échauffe et c’est parti pour le grand bain ! Les filles commencent par les voies et la vitesse et les garçons par le bloc.

En benjamine, Octavie et Coline enchainent avec facilité leurs 4 premières voies puis vont se frotter à la cinquième, qui est la plus difficile et celle qui sert à départager les têtes de série. Elles montent, montent, montent, se battent bien… mais finalement une zipette de talon aura raison d’Octavie dans les 3 derniers mètres de la voie tandis que Coline fait une erreur de clippage et tombe deux mouvements plus tôt. Une bien belle prestation malgré tout ! En poussine, Flore enchaîne avec facilité ses trois premières voies et nous offre un beau combat dans la voie 4 avant qu’une zipette ne mette fin à son ascension, tandis que la voie 5 est l’occasion d’une très belle performance. Pour la vitesse, les filles font des temps honorables (et Octavie une double erreur malheureuse), mais on se rend compte que les autres clubs ont mis le paquet sur cet aspect de l’entrainement, ce qui donne aux coachs de quoi réfléchir pour les axes de travail futurs.

Pendant ce temps, sur les blocs, les poussins se confrontent à de beaux problèmes, progressifs et adaptés à leur taille. Marceau se fait avoir sur une question de réglement mais fait sinon un très beau contest de bloc. Axel et Louis, quant à eux, font une belle première compétition de niveau régional. Ils réussissent rapidement les blocs faciles, font quelques blocs moyens et mettent tous leurs essais dans les blocs durs, ce qui dénote déjà d’une belle capacité de gestion. En benjamin, Emilien aura eu la présence d’esprit de tester une méthode unique sur le bloc 7. Il est malheureux qu’elle n’ait pas marché, mais la tenter était à la fois courageux et beau. Enzo, quant à lui, découvre le niveau régional mais ne lâche rien, menant un beau combat « jusqu’auboutiste » !

L’après-midi, on échange et c’est les filles qui partent sur les blocs. Coline et Octavie « croitent » le contest (à l’exception du bloc 7, où elles valident tout de même la zone), ce qui donne l’occasion d’admirer notamment une belle position en « T » d’Octavie (voir photos plus bas). Flore, quant à elle, doit clairement encore progresser en gestuelle spécifique en bloc, mais on assiste là encore à un contest superbement géré, avec une utilisation maximale des essais. Un grand merci à Coline pour le coaching personnalisé de grande qualité sur notre petite poussine !

Sur les voies, Marceau randonne ses trois premières voies, couine un petit peu sur la quatrième mais enchaine et monte (bien) dans la cinquième, tombant sur une section qui aura posé problème à plus d’un. L’oeil du coach incriminerait un léger manque de repos, et donc un serrage de prises excessif en début de voie. Cela reste une belle performance. Louis enchaine ses trois premières voies puis réalise de belles prestations sur les deux plus dures. Axel enchaine les deux premières et se défend honorablement dans la suite. Nul doutes que l’expérience s’accumulera avec le temps et que nos poussins 1 ont encore de belles années de progression devant eux !

Emilien randonne ses 4 premières voies mais ne trouve pas le bon talon en haut de la voie 5, ce qui conduit à une chute malheureuse (ce n’est pas le seul). Enzo découvre là encore la rudesse du niveau régional mais s’exprime bien dans la voie 3 après avoir enchainé avec facilité les voies 1 et 2. Pour à peine plus d’un an d’expérience en escalade, ce n’est pas si mal ! En vitesse, les garçons font des temps honorables. Comme les filles, le bilan nous amène à mettre le paquet sur cette discipline pour la suite.

Lire l'article… Pas de commentaire |

Avec Minéral Spirit, venez découvrir l’escalade le samedi 8 septembre 2018 de 14h à 19h. L’escalade est une pratique riche, complète au niveau physique, enrichissante au niveau mental, de pleine nature et compatible avec un cadre de vie urbain, bref une activité qui ne pourra que vous plaire !

Vous pourrez découvrir la pratique « bloc » dans notre salle de 800m² de surface grimpable (l’une des plus grandes et en tout cas la plus belle de France), mais également la pratique sur cordes grâce à la présence de nos bénévoles encadrants !

Alors pour trente minutes, une heure, deux heures ou l’après-midi, venez vous amuser seul ou en famille ! Et qui sait, peut-être vous laisserez-vous tenter par une inscription annuelle dans l’un de nos 37 cours hebdomadaires qui se remplissent rapidement…

La Halle Jean Bouin est située dans la basse ville, au 19B rue Jean Bouin, juste en face de l’ancienne piscine.

Cette journée portes ouvertes est à destination des débutants souhaitant découvrir notre activité.

Lire l'article… Pas de commentaire |

Hier mercredi 5 septembre c’était la première sortie falaise de l’année pour le team des Poussins Benjamins, après une reprise tranquille mardi soir. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que ça promet !

En déplacement au Pescher, secteur ombragé des gorges d’Omblèze, nous avons eu droit à une grosse motivation des jeunes, qui ont tous beaucoup grimpé et ont montré une détermination et une envie qui ont fait plaisir aux coachs.

On retiendra que les petits nouveaux du team, Flore, Axel et Louis, se sont fait bien plaisir, ont pris ou repris goût à la falaise et ont fait beaucoup de longueurs dans des voies loin d’être faciles, ce qui était le but, ainsi qu’une grande attention en termes de sécurité.

Pour les anciens, on retiendra le premier 6b+ (« On se caille au Râ » L1) et le premier 6c (« Petite mais costaud » L1, nom qui leur va comme un gant) de Coline et Octavie, qui commencent l’année en force, ainsi que la très belle attitude de Marceau, qui n’a malheureusement pas eu le temps d’aller en tête dans le 6b+ ou d’essayer le 6c, mais qui a montré avec quelle facilité il serait capable de grimper dans ces niveaux à l’avenir.

On regrettera le petit couac d’Émilien qui, suite à une incompréhension d’horaire n’a pas pu être des nôtres, mais on commence bien l’année, avec de la motivation, des croix, de l’envie… Bref, l’année s’annonce bien !

Lire l'article… Pas de commentaire |

Minéral Spirit

  • Adresse
    • Hall Jean Bouin
    • 19 rue Jean Bouin
    • 26000 Valence
  • Téléphone
    • 04 75 43 90 39
  • Suivez nos actus grâce à notre Flux RSS
  • Flux RSS

 

Webmaster
SFX Création