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Ce jour étant férié, la salle sera fermée.

Merci de votre compréhension.

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Suite à la Coupe du Monde, l’accès au mur n’est pas possible toute cette semaine (de lundi 4 à vendredi 8 inclus).

Vous aurez de belles nouvelles voies pour vous prendre pour Adam Ondra la semaine prochaine!

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En raison de la Coupe du Monde que nous organisons les 1 et 2 novembre prochain, la salle sera fermée :

> jeudi 31 octobre

> vendredi 1er novembre

> samedi 2 novembre

Une raison de plus pour venir assister à l’évènement ou donner un coup de main…

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C’est la troisième poubelle que nous nous faisons chaparder depuis qu’on est arrivés dans le quartier !

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On savait déjà qu’il aimait cette compet tant pour son aspect festif que pour le beau monde qui s’y présente.

Flavien a encore fait des sienne sur ce master international : il termine à la troisième place et premier français derrière la machine Canadienne Sean Mc Coll et l’Allemand Felix Neumärker (un habitué du 9ème degré…).

Chapeau!

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Avec les clubs d’Annecy (Roc Evasion), Chambéry (Chambéry Escalade) et Chamonix (Chamonix escalade), nous avons créé le réseau « grands clubs » de la région Rhône Alpes. Ce réseau est le moyen de mutualiser les compétences; tant au niveau de l’entrainement que de la gestion interne des clubs et de la politique de ces derniers.

Ce Weekend, nous avons donc accueilli le premier stage qui concernait 10 grimpeurs de chaque club des catégories minimes à seniors. Un très bon moment pour mettre un gros coup d’entrainement sur ce début d’année et échanger sur les diverses façons d’appréhender la saison à venir. Le club de Chamonix n’a pas pu se joindre à nous. C’est donc Annecy et Chambéry qui se sont déplacés.

Au programme de ce samedi :

> rendez-vous à 14h pour un contest de 28 blocs dont les plus durs ont coûté plus de 20 essais aux « warriors »

> après une bonne douche, repos des guerriers ou devoirs pour les plus studieux pendant que les coachs discutaient de la séance du lendemain et de la planification annuelle en fonction des différentes compétitions.

> repas mitonné par notre Arthur national pour plus de 30 personnes (et les pâtes ne collaient même pas, chapeau!)… il en a même manqué pour ces affamés.

> puis les minéraliens sont rentrés se coucher alors que les autres ont dormi dans la salle, éclairée comme en plein jour grâce au festival d’éclairs qui a rythmé la nuit de samedi à dimanche!

 

Dimanche :

> le petit déjeuner était servi à 9h pour relancer les machines un peu grippées des efforts de la veille

> le petit tour au parc Jouvet étant compromis par tant d’humidité, nous improvisons un échauffement dans la salle : saute mouton géant et parcours d’échauffement atypique

> et c’est parti pour une journée rythmée par des ateliers :

– musculation orientée (orchestrée par Coco). Le but est de forcer et de comprendre à quoi chaque exercice sert! cela les fatigue, mais ça  instruit aussi!

– course de blocs (mise en place par Hubert). Le but est de tenir le coup sur l’enchaînement de 6 blocs reliés par une course effrénée dans les escaliers du bureau. Bien entendu, ils faisaient cela 3 fois et devaient améliorer leur temps!

– blocs à gages (suivis par Nenette). Le but est de réussir un bloc tout en étant désorienté (avec des gants, de l’eau dans la bouche, etc)

Encore un bon gros weekend qu’on n’est pas prêts d’oublier !

 

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Allez sur www.mineral-Spirit.fr/competition

vous verrez!

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Les activités du club reprennent petit à petit.

Avant les cours la semaine prochaine, c’est la falaise qui reprend ce dimanche 22 septembre.

Rendez-vous au club pour un départ à 9h.

 

RAPPEL : Les sorties falaise sont organisées pour les licenciés du club ayant renouvelé leur licence (avec le certificat médical) et possédant un passeport orange minimum.

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Ce samedi, le club de Chabeuil inaugurait sa nouvelle structure avec un contest bien amical qui s’est transformé en réelle compétition départementale de bloc vu les têtes qu’il y avait!

Chez les hommes, nos minéraliens n’ont pas démérité face aux rouleaux-compresseurs des familles Bincyzk et Ternant. Antonin termine 5ème, Lucas 9ème, Timothe 11eme, Mathias 12eme.

Chez les femmes, Déolinda et Julie ont mené la danse et ont terminé respectivement 1ere et 2de. A noter la première participation de Brigitte qui termine 4ème.

 

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Et oui, après la salle, c’est au tour du Polygone de reprendre ses activités.

A partir de Mardi 10 septembre 18h, les créneaux du club repartent : lundi et mardis de 18h à 21h45.

Pour y accéder, vous devez être licencié au club (avoir donné votre certificat médical au club avant de venir) et avoir le passeport orange.

Pour passer ce dernier, merci de vous adresser à l’accueil afin que nous organisions les sessions.

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    • 19 rue Jean Bouin
    • 26000 Valence
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