Vous pensez savoir faire une traction?

Voici un petit tutoriel qui vous fera travailler dans l’axe  🙂

 

  1. Julie Roussel dit :

    Bonjour les coachs et les fous du pull up ! 🙂
    Pour aller plus loin visionnez cette super vidéo qui reprend ce que dit Will et va encore plus loin dans les déclinaisons possibles. https://youtu.be/ToO3wobdnAk
    Bises à tous et surtout « tirez dans l’axe » ! 😀

  2. Julie Roussel dit :

    PS : nous utilisons beaucoup les exercices proposés dans cette chaine pour nos cours. Nous vous conseillons d’aller fouiller dans toutes les playlists où il y a foule d’idées pour s’entrainer avec peu de matériel à la maison. Idéal pour un confinement !

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